• Przepisy na soki - wytyczne

    Przepisy na soki są kombinacją składników używanych w poście sokowym, oczyszczaniu sokowym lub detoksie sokowym. Istnieje tak wiele przepisów na soki, że lista mogłaby się ciągnąć w nieskończoność. Postanowiłam umieścić kilka...

  • Sok arbuzowy - zdrowy czy nie?

    Mam trochę mieszane uczucia i myśli na temat arbuza i soku z arbuza. W przeszłości spożywałam dużo arbuza, zarówno w postaci soku, jak i w postaci surowej. Ale od niedawna nie jestem już tak pewna jego zdrowotnych korzyści. Moim zdaniem...

  • Zalety świeżo wyciskanych soków

    Soki owocowe to gigantyczny i do tego cały czas rosnący rynek. Sięgamy po nie chętnie i jest to bardzo dobra decyzja, ponieważ w sokach owocowych oraz warzywnych znajdziemy ogromne ilości witamin i minerałów, a także błonnika...

  • Co jeść by wspomagać walkę z nadwagą?

    Gdy zastanawiamy się nad fundamentami zdrowej i zbilansowanej diety, możemy wskazać na cztery grupy produktów spożywczych. Jeśli poznamy ich właściwości, a następnie zadbamy o to, aby stały się częścią naszego jadłospisu możemy...